Inhalt:

• Verschiedene Modelle zum Menstruationszyklus

• Asanas für die verschiedenen Phasen

• Stand der Forschung zum Menstruationszyklus und Sport

• Feminine Elemente für deine Yogapraxis

• Unterrichten in der Gruppenstunde

• Eigene Reflexionen und Weiterentwicklung der Praxis

12-Stunden Yoga Alliance zertifizierte Weiterbildung. Zwei Treffen in Zürich (im Niederdorf)

• Samstag, 12. Oktober 2024 von 13-17 Uhr

• Samstag, 30. November 2024 von 13-17 Uhr

und zwei online Treffen

• Donnerstag, 24. Oktober 2024 von 19-21 Uhr

• Dienstag, 12. November 2024 von 19-21 Uhr

Preis: 360 Franken. Teilnehmer*innen Anzahl beschränkt.