Feminines Yoga verbindet dich auf einfache und freudvolle Weise mit dem weiblichen Körper, respektiert Zyklen und öffnet einen Zugang zur Urkraft. Feminines Yoga ist zugleich verankert und kraftvoll sowie verspielt und freudvoll. Lerne die Prinzipien von femininen Yogaelementen kennen und erweitere deine Yogapraxis.
An diesem Nachmittag bekommst du einen Einblick in eine feminine Yogapraxis und lernst, wie du einfach feminine Elemente in deine Yogapraxis einbauen kannst. Wir geniessen eine ausgedehnte Praxis und schauen uns die wichtigsten Grundsätze und Elemente in Asanas, Pranayama (Atemübungen) und Mudras (Handgesten) an.
Im Workshop im Frühling konzentrieren wir uns auf die aufblühenden, spielerischen und kraftvollen Elemente. Im Workshop im Herbst stehen dann die abschliessenden, loslassenden und nährenden Elemente im Vordergrund.
Dieser Workshop ist für dich, wenn du:
Lust hast, deine Yogapraxis zu erweitern
spürst, wie sich die Yogapraxis durch den Zyklus verändert
deine kraftvolle feminine Seite über Yoga näher kennenlernen möchtest
deine weibliche Kraft gezielt lenken möchtest
deinem Erleben als Frau mehr Raum geben möchtest
Dieser Workshop ist für alle interessierten Frauen, mit und ohne Yogaerfahrung offen. Der Workshop ist auch geeignet für die Absolventinnen der Zyklusyoga Workshopreihe.
Dieser Workshop ist für alle Yoginis, welche ein tieferes Verständnis für den eigenen Menstruationszyklus und den Zusammenhang zur Yogapraxis entwickeln möchten.
Wenn du im Vorfeld Fragen hast, melde dich gerne bei Fabia.
Anmeldung direkt über yogamoves in Winterthur.